Практикум
Светланы Прокаевой

РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА

Спокойнее реагировать на проблемы

Научиться навыкам борьбы со стрессом и улучшения своего эмоционального состояния

2700р.

Постоянно испытываете чувство тревоги и беспокойства

Не можете избавиться от навязчивых мыслей в голове

Слишком остро реагируете на проблемы

Чувствуете постоянную усталость и срываетесь на близких

Испытываете проблемы со здоровьем - головные и мышечные боли, тахикардию, проблемы с ЖКТ, а врачи не могут найти причины

Часто испытываете чувство стыда и вины

Постоянно недовольны собой

Хотите научиться управлять своим эмоциональным состоянием

Хотите повысить свою стрессоустойчивость

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ЗА 5 УРОКОВ?
НАБОР ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НАВЫКОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Как научиться принимать то, что мы не можем изменить и проживать трудные минуты жизни.
Обучение навыку "Принятия"
Техники работы со сложными эмоциями.

Как перестать себя критиковать и испытывать постоянное чувство вины и стыда
Обучение навыку "Самосострадания"
Техники работы с самокритикой

Как снижать тревогу и беспокойство, научиться работать с навязчивыми мыслями и страхами в голове.
Обучение навыку "Расцепления с мыслями"
Техники работы с мышлением

Как управлять стрессовым возбуждением через навык осознанности.
Техники работы с телом и ощущениями

Как найти мотивацию к действиям, чтобы перестать откладывать жизнь на потом
Обучение навыку работы с жизненными ценностями

В ХОДЕ ОБУЧЕНИЯ

Лучшие из научно-доказанных психологических инструментов для самопомощи

План помощи своей психике при стрессе

Успокоение, мотивацию и улучшение самочувствия

Стоимость практикума

РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

2700Р

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Сразу после оплаты вы придет письмо (если не пришло, проверьте папку СПАМ и РАССЫЛКИ) , где будет ссылка-переход на учебную платформу). Доступ к практикуму сразу после оплаты на 21 день.

Практикум будет проходить на учебной платформе Геткурс. Тестирование и 5 уроков - практик для души, ума и тела. Вы пройдете обучение 5 важным психологическим навыкам, которые важно внедрять в свою жизнь регулярно.

Вы можете заниматься в удобное время. Уроки уже записаны. Доступ к записям откроется сразу после оплаты.