Сборник из 6 тематических авторских аудиоподкастов на тему "Терапии беспокойства и тревожных расстройств"
1. Все началось еще в утробе. Причины формирования тревожного типа линости.
2. Стресс и болезни. Все, что вам необходимо знать о влиянии стресса на механизм формирования болезней.
3. Психосоматические заболевания. Мифы и правда. Психологические особенности людей, склонных к психосоматозам.
4. Панические атаки. Как избавиться раз и навсегда без таблеток.
5. Меняем реальность меняя мышление. Техники и способы управления тревогой и беспокойством.
6. Новый образ жизни. Полезные привычки спокойных людей.